Fitocracy

Fitocracy przeznaczony jest na zasadzie, że ludzie działają lepiej, gdy są one napędzane konkurować. Osobistych trenerów może być skutecznym źródłem doskonalenie siebie, bo każą nam wyznaczać cele dla siebie i trzymać się naszych obietnic. Format Fitocracy przybiera tę samą zasadę podstawową i rozszerza ją na crowdsourced sieci społecznej. Solidne opcje rejestrowania i śledzenia wydajności są porównywane z innymi ludźmi w swoim życiu, tworząc pętlę sprzężenia zwrotnego, która kieruje użytkowników do większego zaangażowania w pełni własnego zdrowia. Fitocracy motywuje swoich użytkowników dzięki zastosowaniu systemu „poziomowania” nie niepodobnego do tych znalezionych w fabularnej gry wideo. Ten grywalizacja służy jako cenne nagrody dla graczy, zapewniając obiektywną bardziej namacalne niż mniej bezpośrednich korzyści wynikające z poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Wszystko co musisz zrobić to zalogować się swoją aktywność w aplikacji. Może to być coś z biegu na odległość do ciężarów powtórzeń. Klient Fitocracy automatycznie oblicza wartość biznesowe uzyskanych z tych działań i zapewnia graczom punkty oparty na tym spektaklu. W różnych benchmarków, „poziom wyżej” użytkowników jako zachęta do utrzymania wciągające. Odznaki są oferowane w różnych milestone i Fitocracy często dostarcza użytkownikom „questów” - stycznych do tych czynności użytkownik regularnie angażuje się w - dla punktów bonusowych. Ale Fitocracy w strukturze podejście do wykonywania tych zadań wykracza poza. Dobrze wykonany plan fitness jest zrównoważony i uporządkowany, a Fitocracy oferuje ogromną różnorodność ćwiczeń wykonanych na zamówienie do realizacji. Można wybrać swoje plany z szerokiego zakresu kryteriów. Czy szukasz konkretnych programów dla kobiet, te pokrywane wprowadzenie na masie mięśniowej, lub te, które można łatwo zrobić w domu, znajdziesz dostępnych opcji. Można również utworzyć własny plan fitness poprzez wykorzystanie funkcji wyszukiwania Fitocracy użytkownika. Ćwiczenia są w podziale na ich dyscypliny i mięśni grupy, można wyznaczać cele dla wagi, odległości i liczby powtórzeń wykonanych między innymi pomiarami. Każde ćwiczenie pochodzi z dokładnym opisem i bezpiecznego prowadzenia działalności. Jeżeli nie jesteś pewien, gdzie zacząć, oceny przydatności Fitocracy są doskonałym wyborem. Można podać swoje dane osobowe, pomaga Fitocracy zrozumieć swoje cele i otrzymywać informacje dostosowane dostosowane do Twojego stylu życia i zdrowia. Gdy plan sukcesu jest mapach, Fitocracy pozostanie po twojej stronie i dostarczyć zachęty do prowadzenia go przez co jesteś odpowiedzialny. Jeśli szukasz dalszego wsparcia, społeczność Fitocracy pozwala dołączyć do konkretnych grup, śledzić innych użytkowników i komentować ich działania i cele fitness. Plany treningowe Fitocracy są uzupełnione pełnym podrozdziale poświęconym zdrowego odżywiania. Czy szukasz ułożyła plany lekcji, śledzić swoje nawyki, lub po prostu znaleźć wskazówki, jak lepiej jeść, znajdziesz wiele opcji tutaj.